Kreis-VHS: Gesundheit im Blick

Auf freie Plätze in drei Viersener Angeboten zur Gesundheitsbildung weist die Kreisvolkshochschule Viersen hin. Im Kurzseminar Gesichtsreflexzonenmassage erläutert die Kinderpflegerin und Massagetherapeutin Birgit Scheurich am Dienstag, 11. Oktober, ab 18.30 Uhr, wie man durch Massage bestimmter Punkte im Gesicht die Selbstheilungskräfte seines Körpers stärken kann (4 Unterrichtsstunden, 9 Euro, Anmeldeschluss 5. Oktober).

Um die Achtsamkeitsübungen nach Dr. Mindell geht es am Donnerstag, 13. Oktober, ab 18.30 Uhr im Seminar „Das Leben umarmen“, in dem die Diplom-Sozialarbeiterin und Heipraktikerin Iris Blenkle zeigt, wie das Konzept „One-life-Wellness“ auch die Schattenseiten des  Lebens wie Krankheit und Schmerzen integriert (4 Unterrichtsstunden, 9 Euro, Anmeldeschluss 5. Oktober).

Im Wochenendseminar „Augenfitness und Augengesundheit“ trainiert die Augenoptikerin Elke Brocker am 15. Und 16. Oktober mit den Teilnehmern, mit welchen Übungen  man überanstrengte Augen entlasten, Augenbeweglichkeit erhöhen, Tiefenwahrnehmung schärfen und das visuelle Erinnerungsvermögen stärken kann. (10 Unterrichtsstunden 28 Euro, Anmeldeschluss: 7. Oktober).

Seminarbeschreibungen sind im Internet unter www.kreis-viersen-vhs.de  oder per E-Mail manfred.boettcher@kreis-viersen.de abrufbar. Anmeldetelefone: 02162/934820 bis -26.
www.kreis-viersen-vhs.de