Kreisvolkshochschule Viersen: Entspannen nach Jacobsen

Die Kreisvolkshochschule Viersen bietet einen Kurs zur Muskelentspannung nach Jacobsen an. Dieses Verfahren vermittelt über gezielte Anspannung und Lockerung einzelner Muskelpartien eine Kontrolle über Körper und Seele. Seminarleiterin Gudrun Heiß zeigt den Interessierten, wie man durch Konzentrationsübungen ruhig und ausgeglichen wird. Der Kurs beginnt am Dienstag, 14. November, 18.30 bis 20 Uhr, im Viersener VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40. Die Teilnahme kostet 20, ermäßigt 14 Euro. Anmeldungen sind bis zum 14. November möglich unter Telefon 02162/934826 oder per E-Mail manfred.boettcher@kreis-viersen.de

www.kreis-viersen-vhs.de