18. November 2011
Kreisvolkshochschule Viersen: Entspannen mit Zen
Kempen
Die Kreisvolkshochschule lädt Interessierte ein, die Zen-Meditation kennen zu lernen. Der Kurs startet am Mittwoch, 30. November, 19.45 Uhr, im Kempener Berufskolleg, von-Saarwerden-Straße 25.
Durch die Erfahrung der Stille sich selbst zu erkennen und die Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit steigern, das sind die Ziele der Zen-Meditation. Zen stammt aus dem Buddhismus. Die Übungen sind aber nicht an eine Religion oder Weltanschauung gebunden. Übungsleiterin Martina Heffels stellt Atem- und Konzentrationsübungen vor und erklärt die Grundlagen der Entspannungslehre. Die Teilnahme kostet 28, ermäßigt 20 Euro. Anmeldungen sind möglich bis 22. November unter Telefon 02162/934826 oder per E-Mail manfred.boettcher@kreis-viersen.de
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Buddhismus
Die Buddha-Statue verkörpert die Ruhe und Gelassenheit, die man mit dem Buddhismus verbindet.
Foto: Wilfried Steinacker - pixelio / Abdruck honorarfrei
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