Mit der FBW geht’s an den Winterspeck

28.12.2011 | Herten

"Gute Laune-Diät" und Bewegungseinheit

Wer seine „Weihnachts-Winter-Pfunde“ verlieren möchte ist hier richtig: Im neuen fünfwöchigen Kurs der FBW lernen Teilnehmer, wie sie Schritt für Schritt ihre Ernährung umstellen. Die fünf Termine finden jeweils dienstags, ab dem 10. Januar von 19 bis 20.30 Uhr oder donnerstags, ab dem 12. Januar von 9.30 bis 11 Uhr in der FBW/Servicestelle für den Sport (Kuhstr. 49 in Herten-Westerholt) statt.

Bei der Lebensmittelauswahl achtet die Kursleiterin vor allem darauf, dass sie saisonale und regionale Produkte verwendet. Und weil Abnehmen noch besser durch Bewegung funktioniert, gibt es nach Absprache auch Bewegungseinheiten mit Walking.

Der Kurs kostet 59 Euro für fünf Termine. Interessierte melden sich telefonisch unter der Nummer (0 23 66) 63 89 an oder in der FBW, Tel.: (0209) 6 25 84.

Pressekontakt: Stadt Herten, B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, 0209/62584