Kreis-Volkshochschule: Gelassen durch richtiges Atmen

Der Alltag raubt uns manchmal den letzten Nerv. Wut, Frust und Ungeduld gehen oft mit flacher, schwerer und unregelmäßiger Atmung einher. Der Brustkorb ist verspannt, die Kehle zugeschnürt. In einem Kurs der Kreis-Volkshochschule Viersen zeigt Dozentin Gabriele Middendorf den Teilnehmern die richtige Technik für eine natürliche Atmung. Der Kurs findet statt am Sonntag, 11. März, von 14 bis 18 Uhr im Viersener Kreis-VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40. Die Teilnahme kostet 15, ermäßigt 10,50 Euro. Auskunft gibt es per E-Mail: manfred.boettcher@kreis-viersen.de Anmeldungen bis zum 2. März schriftlich an die Kreis-VHS, unter Telefon 02162/93480 oder im Internet.
www.kreis-viersen-vhs.de