Neuer Kurs in der FBW: Fitnesszirkel für Frauen

09.01.2013 | Herten

Fitness und Ausdauer steigern

Die Fitness steigern und gleichzeitig Fett verbrennen - das bietet der Stadtsportverband in seinem neuen Kurs für Frauen. Dieser Fitnesszirkel startet am Donnerstag, 10. Januar, und ist eine zeitsparende Sportvariante für gesundheitsbewusste Menschen. Mit den Übungen sollen Fitness, Muskelstärke und Ausdauer gesteigert werden. Gleichzeitig wird auch die Fettverbrennung angeregt. Der Begriff „Zirkel“ steht dabei für eine Reihe ausgewählter Übungen, die hintereinander ausgeführt werden.

Durch den Einsatz von Hanteln, Therabändern, Steppern usw. wird ein interessanter und abwechslungsreicher Zirkel erstellt.

Teilnehmer treffen sich jeweils donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr in der FBW, Kuhstr. 49 in Herten-Westerholt und zahlen 33 Euro für elf Stunden. Anmeldungen nehmen Erika Schwinger, Tel.: (0209) 35 81 31, und der Stadtsportverband, Tel.: 02366/ 303471 entgegen.