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Freie Plätze in VHS-Gesundheitskursen in Letmathe und in der Grüne

Iserlohn.

Einige Rest-Plätze meldet die Volkshochschule Iserlohn in folgenden Gesundheitskursen in den Stadtteilen Letmathe und Grüne:

"Qigong - nach den 5 Elementen" für Einsteiger und Geübte, freitags ab 15. Februar, 15.30 bis 17 Uhr (Kurs 31106, ) und montags ab 18. Februar, 19.30 bis 21 Uhr (Kurs 31104). Unterrichtsort ist jeweils der Clara-Deneke-Saal im Haus Letmathe, Hagener Straße 62. Kursleiterin ist die Qigonglehrerin Brigitte Oelze.

"Aqua-Fitness", Kurs 32102, bietet Gymnastik im brusthohen Wasser zum Aufbau von Kondition, Koordination und Kraft bei gleichzeitiger Gelenkschonung mittwochs ab 20. Februar, 15.15 bis 16 Uhr.
Beim "Aqua-Jogging", Kurs 32106, "laufen" die Teilnehmenden im 1,80 Meter tiefen Wasser mithilfe von Auftriebsgürteln. Durch die Gelenk schonenden Übungen können auch Teilnehmende trainieren, die "an Land" Geh- oder Lauf-Probleme haben. Der Unterricht startet am Dienstag, 19. Februar, 15.15 bis 16 Uhr.
Beide Kurse leitet die Sportlehrerin und Sporttherapeutin Rebekka Müller im Lehrschwimmbad Brabeckschule, Im Nordfeld 8.

Zur "Aqua-Gymnastik für Seniorinnen und Senioren" lädt Übungsleiterin Nicole Reichelt in das Lehrschwimmbad an der Saatschule, Saatweg 31, ein. Gezielte Übungen im 1,25 Meter tiefen Wasser stärken die Muskulatur und fördern das Wohlbefinden. Der Kurs 32111 beginnt am Donnerstag, 14. Februar, 14 bis 14.45 Uhr. Ein weiterer Kurs mit der Nummer 32112 schließt sich von 15 bis 15.45 Uhr an.

Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Weitere Informationen sind unter 02371 / 217-1943 und -1942 erhältlich.

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