Fitness ist keine Frage des Alters

11.03.2013 | Herten

Zirkeltraining für Frauen „50 Plus“ in der FBW

Ein Zirkeltraining der besonderen Art bietet der Stadtsportverband mit dem neuen Kurs „Fitnesszirkel für Frauen“. Ab Donnerstag, 11. April, treffen sich dann immer donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr, gesundheitsbewusste Frauen im Saal der Freizeit- und Begegnungsstätte Westerholt, um gemeinsam Sport zu treiben.

In insgesamt elf Treffen können Frauen ab 50 ihre Ausdauer steigern sowie ihre Muskeln stärken. Gleichzeitig wird auch die Fettverbrennung angeregt. Der Fitnesszirkel ist zudem eine zeitsparende Sport-Variante. Der Begriff Zirkel steht dabei für eine Reihe von Übungen, die nacheinander ausgeführt werden. Durch den Einsatz von Hanteln, Thera-Bändern oder Steppern entsteht so ein abwechslungsreiches Sportprogramm.

Anmelden kann man sich ab sofort bei Kursleitern Erika Schwinger, Tel.: (0209) 358 131 oder über den Stadtsportverband, Frau Walter, Tel.: (0 23 66) 303 471. Für die elf Treffen zahlen die Teilnehmerinnen insgesamt 33 Euro.

Weitere Informationen:
FBW, Kuhstraße 49, 45701 Herten
Zeitraum: 11. April bis 04. Juli 2013-03-11
Kosten: 33 Euro für 11 Treffen

Pressekontakt: Katharina Langer (Praktikantin), Telefon: 0 23 66 / 303 227, E-Mail: k.langer@herten.de