Kreisvolkshochschule: Entspannung fördern

Stille und Achtsamkeit erfahren und damit seine Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit zu fördern, das sind die Ziele der Zen-Meditation. Wie es funktioniert, zeigt die Zen-Übungsleiterin Martina Heffels ab dem 5. Juni in einem VHS-Kurs, der vier Mal mittwochs 19.45 Uhr - 22 Uhr in der Aula des Kempener Rhein-Maas Berufskollegs, von Saarwerden Straße 25 stattfindet. Das Entgelt beträgt 28 Euro, ermäßigt 20 Euro. Anmeldungen sind mit Angabe der Veranstaltungsnummer 731711 bis Dienstag, 28. Mai möglich bei der VHS, Telefon 02162/93480 im Internet oder per E-Mail an volkshochschule@kreis-viersen.de

www.kreis-viersen-vhs.de