Abnehmen mit guter Laune

14.08.2013 | Herten

Neuer Kurs in der FBW

Wer auch nach dem Sommer eine gute Figur machen möchte, für den ist die „Gute-Laune-Diät“ der FBW genau richtig. Das Motto des Kurses klingt verlockend: Gut und genussvoll essen und dabei auch noch Abnehmen. Ab Donnerstag, 12. September, um 18.30 Uhr geht’s los.

Die Teilnehmer lernen in dem fünfwöchigen Kurs viel über gesunde, vollwertige Ernährung nach den Richtlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und über den individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht. Zur Unterstützung erhalten die Abnehm-Willigen Rezepte und die passenden Einkaufslisten. Und weil Abnehmen noch besser durch Bewegung funktioniert, gibt es nach dem 45-minütigen Theorieteil über Ernährung noch eine 45-minütige Bewegungseinheit: Walken für Jedermann!

Termine

Der Kurs findet donnerstags statt: am 12., 19. und 26. September, sowie am 10. und 17. Oktober. Jede Einheit startet um 18.30 Uhr und dauert ca. 90 Minuten.

Teilnehmergebühr: 59 Euro pro Person

Kursleiterin: Gabriele A. Keller, Ernährungs-, Bewegungs- und Entspannungstrainerin.

Anmeldungen nehmen Gabriele A. Keller unter (0179) 2 77 05 69 oder die Mitarbeiter der FBW entgegen. Da während der Sommerferien in der FBW eingeschränkte Öffnungszeiten gelten, melden sich Interessierte dort am besten per E-Mail an: fbw@herten.de.

Pressekontakt: Pressestelle, Maximiliane Plöger (Volontärin), Tel: 02366/303 227, Mail: m.ploeger@herten.de, www.herten.de, www.facebook.com/stadtherten, www.youtube.com/pressestelleherten