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VHS-Kurse: Autogenes Training erlernen

Iserlohn.

Zum Kurs „Autogenes Training“ lädt die Volkshochschule Iserlohn ab Mittwoch, 2. Oktober, von 18.30 bis 20 Uhr in den Stadtbahnhof Iserlohn ein.  An acht Terminen vermittelt der Psychologische Psychotherapeut, Professor Dr. Ernest Pollok, die psychologischen und physiologischen Grundlagen der Entspannung.

In den bereits laufenden Kurs „Autogenes Training - klassisch nach J. H. Schultz“ im Stadtteil Grürmannsheide (Medical-Center Südwestfalen, Rotehausstraße 36) unter der Leitung der Physiotherapeutin Gerti Horstmann, montags, 19.30 bis 20.15 Uhr, können Interessierte noch einsteigen.

Die Teilnehmenden beginnen mit Übungen zu Ruhe, Schwere und Wärme und entwickeln während der Kurse ihre inneren Bilder unter Einbeziehung von Entspannungsmusik. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, eine Wolldecke und ein Nackenkissen. Die Kurse können nach regelmäßiger Teilnahme (laut SGB V, § 20) von den Krankenkassen bis zu achtzig Prozent bezuschusst werden.

Anmeldungen zu den Kursen 132_31001 (Iserlohn, Stadtbahnhof) und 132_31002 (Grürmannsheide) nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Telefonische Informationen gibt es unter der Rufnummer 02371 / 217-1943.

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