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"Mit der N2H-Formel die Realität steuern" – VHS-Kurz-Seminar am Montag

Iserlohn.

Manches möchte man haben und ärgert sich, wenn es nicht zu haben ist. Dann entwickeln sich Emotionen wie Angst, Wut, Sorge oder Neid und rauben viel zu viel Energie. Die Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin Gudrun Heinrichmeyer zeigt in ihrem Kurz-Seminar "Mit der N2H-Formel die Realität steuern" am Montag, 30. September, von 19 bis 21.15 Uhr im Stadtbahnhof Iserlohn, wie es auch anders geht:

"N2H" kommt aus dem Amerikanischen und meint "Nice To Have" (schön zu haben). Damit sind Dinge gemeint wie zum Beispiel eine gute Tasse Kaffee oder ein Glas frisches Wasser. Dinge also, die man jederzeit ohne großen Aufwand haben könnte, es aber auch nicht schlimm wäre, sie nicht gleich oder gar nicht zu bekommen. Wenn die Ziele und Wünsche innerlich genau so gestaltet werden, wie diese Selbstverständlichkeiten, so kommen die Emotionen wie Angst, Wut, Sorge, Neid oder Fixiertheit gar nicht erst in die Quere. Die Wünsche werden ganz "natürlich" wahr.

Das Seminar 132_33001 kann bei der Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, www.vhs-iserlohn.de, gebucht werden. Telefonische Informationen gibt es unter 02371 / 217-1943.

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