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VHS-Kurs: BOP-Gymnastik

Iserlohn.

Ein neuer BOP-Gymnastik-Kurs startet am Mittwoch, 6. November, um 16.15 Uhr (bis 17 Uhr), bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof.

BOP steht für Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur, die Zielpunkte dieses Kurses sind. Nach einer Aufwärmphase mit länger durchgeführten Übungen folgen Sequenzen zur Straffung der Muskulatur in den Problemzonen. Der Kurs läuft über sechs Termine und wird geleitet von dem Fitness-Trainer und Heilpraktiker Robin Arndt. Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch.

Anmeldungen zu dem Kurs 132_32324 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Telefonische Informationen gibt es ab Montag, 4. November, unter 02371 / 217-1943.

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