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VHS-Kurs „Step-Aerobic“

Iserlohn.

Nach den Herbstferien beginnt am Donnerstag, 7. November, um 17.05 Uhr (bis 17.50 Uhr), ein neuer „Step-Aerobic-Kurs“ bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof.
Kursleiterin und Gymnastiklehrerin Geneta Tzikas gibt an sieben Terminen eine Einführung in Fitnessübungen am Stufenbrett (Stepper) als Herz-Kreislauf-Stärkung zu motivierender Musik. Ausdauer und Koordination werden gefördert, die Fettverbrennung wird aktiviert, das Herz-Kreislauf-System wird gekräftigt. Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch.

Anmeldungen zu dem Kurs 132_32402 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Telefonische Informationen gibt es ab Montag, 4. November, unter 02371 / 217-1943.

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