Unna, den 11. November 2013

Für Neu- und Wiedereinsteiger/innen findet in der Kindertagesstätte Rasselbande ein neuer Gymnastikkurs für eine bessere Haltung und mehr Bewegung statt.

Wer Spaß an der Bewegung hat und seinem Rücken etwas Gutes tun möchte, ist in dem neuen VHS Kurs gut aufgehoben. Er beinhaltet ein Training zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Stütz- und Bewegungsapparates. Das Aufwärmtraining aktiviert den Körper und sein Herz- Kreislaufsystem.

Der Kurs im Familienzentrum, Berliner Allee 18, findet Donnerstagsabends statt, beginnt um 16.30 Uhr und dauert eine Stunde. Für die sieben Abende ab dem 14. November entsteht eine Teilnahmegebühr von 32,- €.

Daniela Bednarek, die den Kurs leitet, ist seit vielen Jahren Übungsleiterin und freut sich auf Sie! Turnschuh und bequeme Kleidung anziehen und einfach mal mitmachen.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103 – 714 oder www.vhs-zib.de entgegen.