Fit durch Zirkeltraining

Ein Zirkeltraining kann für Aktive unterschiedlicher Sportarten interessant sein. Durch die abwechslungsreiche Belastung können Sportler ihre Fähigkeiten verbessern. Wie Übungsleiter ein Zirkeltraining sinnvoll gestalten, erfahren die Teilnehmer eines Kurses des Kreissportbunds Viersen. Dieser findet statt am Samstag, 1. Februar, von 10 bis17 Uhr in der Sporthalle der Tunerschaft St. Tönis, Corneliusstraße 25.

Das Angebot „Vielfältiges Zirkeltraining“ richtet sich in erster Linie an Übungsleiter in Sportvereinen. Kursleiterin Ulrike Mrugalla bespricht mit den Teilnehmern Theorie, baut Zirkel mit und ohne Sportgeräte auf und gibt Tipps zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer für Frauen und Männer.

Der Kurs kann für die Verlängerung der Übungsleiter C-Lizenz angerechnet werden. Die Teilnahme kostet 42 Euro. Anmeldung unter Telefon 02162/391744.

www.ksb-viersen.de