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Pressemitteilung der Stadt Iserlohn vom 05.02.2014
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„Core-Training für Bauch, Beine, Po“: VHS-Kurs ab 12. Februar Wer Körper-Problem-Zonen bearbeiten will, kann dies in einem neuen Kurs „Core-Training für Bauch, Beine, Po“ tun: Bei der Volkshochschule Iserlohn ab Mittwoch, 12. Februar, an fünfzehn Terminen (16.50 bis 17.35 Uhr) im Stadtbahnhof Iserlohn. Core bedeutet "Kern". Das Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln, die effektiv trainiert werden. Die gesamte Muskulatur von Kopf bis Fuß wird gekräftigt und geformt. Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Anleitung gibt Robin Arndt, Fitnesstrainer und Heilpraktiker. Interessierte sollten Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen. Anmeldungen für den Kurs 141_32324 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. |
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