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VHS: Frei Plätze beim „Nordic Walking für Fortgeschrittene“

Iserlohn.

Die Volkshochschule Iserlohn meldet, dass der Kurs „Nordic Walking für Fortgeschrittene“ aus organisatorischen Gründen von dienstags auf mittwochs (ab 26. Februar), 17.30 bis 19.00 Uhr, verlegt werden musste. Dadurch sind wieder Kurs-Plätze frei.

Nordic-Walking-Instructor Lisa Raddatz startet mit der Gruppe am Seilersee. Treffpunkt ist der Parkplatz vor dem Restaurant.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon einen Grundkurs absolviert haben und ihre bereits erlernte Technik verbessern und korrigieren möchten. Es wird Grundwissen zum Aufbau von Ausdauer und Muskulatur vermittelt und Techniken werden erlernt, um diese Ziele zu erreichen. Nordic Walking ermöglicht die Gelenk-schonende Entlastung des Bewegungsapparates und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Mitzubringen sind: Outdoor-Sportbekleidung, Nordic-Walking-Stöcke, bei Bedarf Regenbekleidung und (wenn vorhanden) Stirnlampe, Pulsuhr, Bauchgurt mit Getränk.

Anmeldungen zu dem Kurs 141_32805 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich per Anmeldekarte und online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Telefonische Informationen gibt es unter den Rufnummern 02371 / 217-1943 und -1942.

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