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Gesundheits-Kurse „Fitness Drums“ bei der Volkshochschule Iserlohn

Iserlohn.

Zwei neue Gesundheits-Kurse „Fitness Drums“ starten bei der Volkshochschule Iserlohn am Montag, 17. Februar, 10 bis 10.45 Uhr, und am Donnerstag, 20. Februar, 16.15 bis 17 Uhr, jeweils im Stadtbahnhof unter der Leitung der Präventions- und Gesundheitstrainerin Auryllie Loeser.

„Fitness Drums“ ist ein sehr effizientes Programm für die physische und mentale Fitness. Durch das Trommeln mit Drum-Sticks auf große Gymnastik-Bälle überträgt sich diese Schwingung in den ganzen Körper. Stress und Anspannung sind schnell vergessen. Unterstützt durch rhythmische Musik, Elemente aus Gymnastik und Aerobic, werden die Hände zum Trommeln, die Füße zum Stampfen aktiviert und der Körper mit viel Spaß in Bewegung gebracht. Interessierte sollten Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Anmeldungen zu den Kursen 141_32421 (montags an zehn Terminen) und 141_32422 (donnerstags an neun Terminen) nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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