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Entspannen? JA - aber wie?
Seminar am Donnerstag, der 10. April um 19.30 Uhr im Rathaus
08. April 2014. Als Frau muss ich heutzutage multifunktional sein. Beruf, Kinder, Haushalt - ja, sogar die Freizeit ist terminlich komplett verplant. Ganz zu schweigen von den unvorhersehbaren Ereignissen, die zwischendurch noch eintreten und ganz selbstverständlich erledigt werden müssen. Und wo, bitteschön, bleibe ich selbst?
Sie erfahren Nützliches über Stressmanagement und das vielfältige Angebot an Entspannungsmethoden.
- Welche Methode passt zu mir und was macht sie mit mir?
- Wie kann ich langfristig entspannen?
- Welche Sofortmaßnahmen kann ich bei plötzlichem Stress hilfreich anwenden
Alle Frauen, die ihre Lebensqualität durch mehr Gelassenheit verbessern möchten, sind herzlich eingeladen. Die richtige Entspannungsmethode finden. Referentin ist Birgit Verbunt, Entspannungstrainerin.
Das Seminar stammt aus der Reihe "Frau & Beruf" des Netzwerkes der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Borken.
Der Eintritt ist frei.
Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:
Entspannen? JA - aber wie?
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