Gesund und stressfrei

Entspannung statt Stress lautet die Devise bei einer Ausbildung des Kreissportbunds Viersen. In Kooperation mit den Turnverbänden der Region Krefeld und Kempen sowie mit dem Gladbacher Turngau richtet sich das Angebot an Übungsleiter in der Gesundheitsvorsorge. Der Kurs findet statt freitags bis sonntags, 19. bis 21. September sowie 24. bis 26. Oktober. Seminarort ist Willich, freitags von 18 bis 21 Uhr, samstags und sonntags 10 bis 19 Uhr.

Die Seminarleiter Ute Ahn und Bernd Edelmeyer analysieren mit den Teilnehmern die Bedeutung von Stress und Entspannung sowie deren Auswirkung auf die Gesundheit. Darüber hinaus stehen auf dem Stundenplan: Prinzipien der Planung von gesundheitsfördernden Bewegungsangeboten, aktuelle Gesundheitstheorien und Vertiefung des anatomischen Grundwissens.

Voraussetzung ist, dass die Kursteilnehmer den Kurs „Prävention Erwachsene/Ältere“ in den vergangenen zwei Jahren absolviert haben. Zum Abschluss des Lehrgangs erhalten sie die Übungsleiter-B-Lizenz Sport in der Prävention, Profil: Stressbewältigung und Entspannung. Die Teilnahme kostet 180 Euro. Info und Anmeldung beim Kreissportbund Viersen, Telefon 02162/391744.

www.kreissportbund-viersen.de