Aktiv in den besten Jahren

Der Kreissportbund und die Turnerschaft Grefrath bieten einen neuen Sportkurs für Männer und Frauen ab 50 an. Der Kurs „Fit for Future“ umfasst eine Mischung aus Kraft- und Fitnessübungen, Training mit Kleingeräten und entspannenden Elementen. Das Angebot startet am Mittwoch, 1. Oktober, ab 19 Uhr in der Sporthalle Bruckhauser Straße in Grefrath. Abgestimmt auf individuelle Möglichkeiten, stärken die Teilnehmer ihre Muskeln, verbessern die Kraft und beugen Verletzungen vor. Die Kosten betragen 35 Euro. Im Vorfeld lädt die Turnerschaft Interessierte am Mittwoch, 10. September, von 19 bis 20.30 Uhr, zu einem Schnupperabend ein.

Das Angebot ist beim Kreissportbund Teil des Programms „Bewegt älter werden im Kreis Viersen“. Info unter Tel. 02158/1381 oder per E-Mail an andreas.hillen@onlinehome.de

www.kreissportbund-viersen.de