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VHS-Kurse „Aqua-Gymnastik für Senioren“

Iserlohn.

Freie Plätze gibt es in den beiden VHS-Kursen „Aqua-Gymnastik für Seniorinnen und Senioren“ ab Donnerstag, 11. September, 14 bis 14.45 Uhr (142_32112) und 15 bis 15.45 Uhr (142_32111) im Lehrschwimmbecken der Saatschule, Saatweg 31.

Ohne Zuschauer trainieren die Teilnehmenden im 1,25 Meter tiefen Wasser gelenkschonend die Muskulatur und die Ausdauer. Der Spaß im Wasser und die Leichtigkeit der Bewegungsmöglichkeiten fördern das Wohlbefinden. Diese Gelenkentlastung kommt auch Übergewichtigen und Gelenkgeschädigten entgegen, die noch sportlich aktiv sein wollen. Wasserhanteln, Poolnudeln, Bretter, Bälle und Rubberbänder machen die Bewegung abwechslungsreich. Kursleiterin ist Nicole Reichelt.

Anmeldungen für die Kurse 142_32111 und 142_32112 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Telefonische Informationen gibt es unter 02371 / 217-1943.

Sämtliche VHS-Aqua-Kurse im Letmather Lehrschwimmbad im Nordfeld können wegen dringender Reparaturarbeiten leider erst nach den Herbstferien beginnen.

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