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Gesundheits-Kurse bei der VHS Iserlohn: „Fitness Drums“

Iserlohn.

Zwei neue Gesundheits-Kurse „Fitness Drums“ starten bei der Volkshochschule Iserlohn am Montag, 2. Februar, um 10 Uhr (bis 10.45 Uhr) und am Donnerstag, 5. Februar, um 16.15 Uhr (bis 17 Uhr), jeweils im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2. Die Leitung hat die Präventions- und Gesundheitstrainerin Auryllie Loeser. Die Kurse gehen jeweils über zehn Termine kosten 28 Euro.

„Fitness Drums“ ist ein sehr effizienter Kurs für die physische und mentale Fitness. Durch das Trommeln mit Drum-Sticks auf große Gymnastik-Bälle überträgt sich diese Schwingung in den ganzen Körper. Stress und Anspannung sind schnell vergessen. Unterstützt durch rhythmische Musik, Elemente aus Gymnastik und Aerobic, werden die Hände zum Trommeln, die Füße zum Stampfen aktiviert und der Körper mit viel Spaß in Bewegung gebracht. Interessierte sollten Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Anmeldungen zu den Kursen 151_32421 (montags) und 151_32422 (donnerstags) nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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