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Autogenes Training bei der VHS

31. März 2015.

 Borken. Bei der VHS Borken beginnt am Freitag, 17.04.2015, um 17.00 Uhr im VHS-Forum der Kurs „Autogenes Training - Grundstufe“. Das Autogene Training (AT) ist eine Methode, sich mittels Atem und eigener Gedankenkraft gezielt zu entspannen und psychosomatische Beschwerden zu bearbeiten. AT ist eine "konzentrative Selbstentspannung" von Körper, Geist und Seele, um so zu einer tiefen Ruhe, Gelassenheit und besserem Schlaf zu gelangen.

Mitzubringen sind: eine Decke, ein kleines Kissen und dicke Socken.

Das Teilnehmerentgelt beträgt für 7 Termine 54,00 €. Anmeldungen sind in den Geschäftsstellen der VHS Borken möglich sowie in den Bürgerbüros der Stadt- bzw. Gemeindeverwaltungen oder unter www.vhs.borken.de.

Pressekontakt: Stadt Borken, Pressestelle Borken, Tel. 02861 / 939 - 105

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