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Nordic-Walking mit der VHS – Neuer Kurs ab 7. Mai

Iserlohn.

Nordic Walking ist geeignet für jeden, der seine körperliche Fitness und Ausdauer verbessern möchte und wirkt effektiv bei geringer Belastung der Gelenke. Bei der Volkshochschule Iserlohn startet am Donnerstag, 7. Mai, wieder ein Kurs. An vier Terminen, jeweils donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr, lernen die Teilnehmer die korrekte Nordic-Walking-Technik. Dehn- und Streckübungen gehören ebenso zum Kursinhalt wie leichte Kräftigungsübungen in der freien Natur.
Treffpunkt ist der obere Parkplatz auf der Alexanderhöhe. Bitte Outdoor-Sportkleidung, Nordic-Walking-Stöcke und bei Bedarf Regenkleidung mitbringen.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 151_32802 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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