Kreisvolkshochschule Viersen: Pilates am Vormittag

Wer Pilates kennenlernen möchte, ist richtig bei der Kreisvolkshochschule Viersen. Ab Freitag, 28. August, beginnen zwei neue Kurse im Viersener VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40. Trainerin Jana Hagen zeigt den Teilnehmern, wie man mit einer Kombination aus Atemtechnik, Kraftübung, Koordination und Stretching seinen Körper systematisch trainieren kann. Ein Kurs startet um 9 Uhr. Der zweite Kurs findet statt von 10.05 bis 11.05 Uhr. Die Teilnahme kostet 54 Euro. Interessierte können sich anmelden unter Telefon 02162/93480, per E-Mail vhs@kreis-viersen.de oder im Internet.

www.kreis-viersen-vhs.de