Kreisvolkshochschule Viersen: Abnehmen mit Achtsamkeit

Kohlenhydratarm und eiweißbetont essen und dabei seinen Körper bewusst wahrnehmen. Das lernen die Teilnehmer ab Montag, 31. August, im Kurs „Abnehmen mit LOGI und Achtsamkeit“ der Kreisvolkshochschule Viersen. Diplom-Oecotrophologin Iljana Heine-Schmitt hilft bei Ernährungsumstellung und gibt Tipps. Beginn ist 19 Uhr im Erasmus-von-Rotterdam-Gymnasium, Konrad-Adenauer-Ring 30 in Viersen. Die Teilnahmegebühr beträgt 57 Euro. Interessierte können sich bis zum 21. August anmelden unter Telefon 02162/93480, per E-Mail vhs@kreis-viersen.de oder im Internet.

www.kreis-viersen-vhs.de