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Fitness mit Gerätetraining bei der VHS Iserlohn

Iserlohn.

In Zusammenarbeit mit der Medi-Vital Reha Grürmannsheide GmbH beginnen am Dienstag, 8., und Donnerstag, 10. September zwei Kurse „Fitness mit Gerätetraining“ der Volkshochschule Iserlohn.
An neun Terminen, jeweils von 18.30 bis 19.45 Uhr, wird auch Ungeübten ein leichter und sicherer Einstieg in das Krafttraining ermöglicht. Das angeleitete Stations- und Zirkeltraining findet an Krafttrainingsmaschinen im Medical-Center Südwestfalen, Rotehausstraße 36, statt. Dabei steht eine gezielte Anpassung an die individuelle Leistungsfähigkeit in Vordergrund. Interessierte sollten Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

Anmeldungen unter den Kursnummern 152_35350 (Kurs am Dienstag) bzw. 152_35351 (Kurs am Donnerstag) nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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