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VHS-Kurs: Qigong - Ba Duan Jin - Acht Brokate

Iserlohn.

In der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet ab Donnerstag, 10. September, an insgesamt zwölf Terminen, jeweils von 19.45 bis 21.15 Uhr, ein neuer Kurs Qigong statt.

Neben dem Ba Duan Jin, einer Folge von heilgymnastischen Übungen des Qigong, die körperliche, seelische und geistige Gesundheit fördern, erlernen die Teilnehmenden Übungen des Stillen Qigong und die Sechs Heilenden Laute. Unterstützt werden die Übungen durch Meditation und Selbstheilmassage,  Akupressur sowie spezielle Atemübungen, die den Energiefluss anregen und die Entspannung vertiefen.
Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, eine Decke und ein kleines Kissen sind mitzubringen.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 152_33513 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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