Unna, den 22. Oktober 2015

Am Samstag, 31. Oktober 2015, steht eine sanfte und ganzheitliche Entspannungsmethode im Mittelpunkt eines VHS Tagesseminars. Die CranioSacrale Selbsthilfe ist eine Behandlungsmethode, die den Körper über das autonome Nervensystem dabei unterstützt, ein Gleichgewicht herzustellen. Insbesondere in Nacken und Kiefer setzen sich häufig Verspannungen und Schmerzen fest, die sich gegenseitig negativ beeinflussen und mitzusätzlichen Beschwerden im gesamten Kopfbereich einhergehen.

In Selbsthilfe können die Teilnehmenden durch leichte Dehnungsimpulse an verschiedenen Schlüsselstellen die Selbstregulation des Körpers unterstützen und Schmerzlinderung, Entspannung und Wohlbefinden anregen.

Die Dozentin und Heilpraktikerin Kirsten Nieragden vermittelt einen allgemeinen Einblick in die Methodeder CranioSacralen Körpertherapie und einige einfache aber effektive Griffe, die als Selbstbehandlung zur Entspannung, vor allem des Nacken-/Kieferbereichs, angewendet werden können.

Der Kurs findet am Samstag, 31.Oktober 2015, in der Zeit von 10.00 bis 16.00 Uhr im zib statt und kostet 36,- € Teilnahmegebühr.

Anmeldung nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-714 oder www.vhs-zib.de entgegen.