Kreisvolkshochschule Viersen: Satt aber nicht dick werden

Lecker und gesund essen und dabei satt, aber nicht dick werden. Wie das geht lernen Teilnehmer eines Kurses der Kreisvolkshochschule Viersen ab Montag, 15. Februar, in Kempen. Diplom-Oecotrophologin Iljana Heine-Schmidt erläutert das System LOGI, eine eiweißbetonte und kohlenhydratarme Ernährungsweise. Ziel ist es, die Wahrnehmungsfähigkeit zu schärfen, eingeschliffene Ess-Muster zu unterbrechen und stufenweise ein neues Ess-Verhalten aufzubauen. Der Kurs findet acht Mal montags von 19 bis 21.15 Uhr im Rhein-Maas Berufskolleg, Kleinbahnstraße 61 in Kempen statt und kostet 65 Euro. Dazu kommen ca. 18 Euro für Unterrichtsmaterial. Anmeldungen sind bis 3. Februar mit Angabe der Veranstaltungsnummer 781411 unter Telefon 02162/93480 oder per E-Mail an vhs@kreis-viersen.de möglich.

www.kreis-viersen-vhs.de