Kreisvolkshochschule Viersen: Fitness trainieren

Fitness trainieren können Teilnehmer eines Kurses der Kreisvolkshochschule Viersen Dienstag, 16. Februar, in Grefrath.Übungsleiterin Ines Mälzig zeigt wie man mit angepassten Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen seinen Alltag verbessern und sich und seinen Rücken stärken kann. Der Kurs findet 16 Mal dienstags von 18 bis 19 Uhr n er Gymnastikhalle am Heilpädagogischen Zentrum, An der Schanz 3 in Grefrath statt und kostet 53 Euro. Anmeldungen sind mit Angabe der Veranstaltungsnummer 763205 unter Telefon 02162/93480 oder per E-Mail an vhs@kreis-viersen.de möglich.

www.kreis-viersen-vhs.de