Das Gesundheits- und Veterinäramt lädt unter dem Titel „Ruhe und Entspannung leicht gemacht!“ für den 17. Februar um 16.00 Uhr zu einem Vortrag mit anschließendem Kurs ein. Informiert wird zunächst über die Grundlagen und Bedingungen, um einen Entspannungszustand zu erreichen.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, eigene Interessen und Voraussetzungen gezielt zu fördern. Dabei werden Atementspannung, die Progressive Muskelrelaxation und Bewegungsübungen kurz vorgestellt und angeboten. Dadurch kann auch bereits Erlerntes wieder aufgefrischt werden. Für das praktische Gruppentraining ergeben sich in der Regel neun weitere Termine am späten Nachmittag.

Stress, Erkrankungen oder die Pflege von Angehörigen werden oft von Ruhelosigkeit, Erschöpfung, gestörtem Schlaf und nächtlichen Gedankenkarussellen begleitet. Die Energie schwindet, doch die Verpflichtungen, Anspannungen werden für Frau und Mann einfach nicht weniger. Mit dem Angebot möchte das Gesundheits- und Veterinäramt dazu beitragen, Ruhe, Entspannung und die eigenen Kräfte zu stärken.

Zur Planung der Räumlichkeit und Teilnehmerzahl werden Interessenten gebeten, sich unter der Rufnummer 03 91/5 40 61 19 anzumelden. Anmeldungen werden bis zum 16. Februar montags, dienstags, donnerstags und freitags zwischen 9.00 Uhr und 12.00 Uhr entgegengenommen. Alternativ ist die Anmeldung auch per E-Mail an die Adresse detlev.klaus@ga.magdeburg.de möglich.