Unna, den 15. Februar 2016

Körperlich und geistig-seelisches Wohlbefinden verspricht der VHS-Kurs „Yoga: Ein Weg zur Gesundheit“ bei der VHS Unna Fröndenberg Holzwickede. An 13 Nachmittagen vermittelt die erfahrene Yoga-Lehrerin Brigitte Baumeister Wissen und Können in dieser Methode. Auch bei Einsteiger/innen fördern die Anspannungs-, Dehn- und Atemübungen sehr schnell Entspannung und Beweglichkeit. Die Übungen stärken die Muskeln und die Funktionen der Inneren Organe. Die gesamte Lebensenergie kann fließen und man fühlt sich insgesamt gestärkt. Kurzentschlossene können sich noch für den Kurs anmelden, der am Donnerstag, 18. Februar 2016, um 15:30 Uhr im zib startet. Die Teilnahmegebühr beträgt 91 €. Anmeldungen nimmt die VHS unter www.vhs-zib.de oder der Telefonnummer 103-713 entgegen (Kursnummer 6076).