Unna, den 19. Februar 2016

Unser Alltag ist oft stressig. Kraftlosigkeit und Unzufriedenheit sind nicht selten die Reaktion darauf. Wer keine Ruhe findet, entfernt sich von seiner Mitte und sich selbst. Geistige Entspannung bringt Ruhe und ist die Quelle für neue Kraft und Energie. Im Entspannungskurs der VHS werden geleitete Meditationen angeboten, die in die Tiefe führen und Selbsterkenntnis fördern. In der Entspannung gelingt es, sich auf Wesentliches zu besinnen und Antworten auf Fragen des Daseins zu finden. Der Austausch in der Gruppe stärkt und gibt neue Impulse. Wer Meditation und Entspannung sucht, kann noch in den Kurs der VHS einsteigen, der jeden Dienstag in der Zeit von 19:30 bis 21:00 Uhr in der Begegnungsstätte Holzwickede stattfindet. Die Teilnahmegebühr für 13 Termine beträgt 88 €. Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.