Kreisvolkshochschule Viersen: Muskeln entspannen mit Jacobson-Training

Unter der Leitung von Christiane Grothe bietet die Kreisvolkshochschule Viersen ab Dienstag, 12. April, einen Kurs mit dem Titel „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ in Kempen an. Der Kurs findet vier Mal dienstags von 18.30 bis 20 Uhr in der Aula am Altbau des Kempener Rhein-Maas-Berufskollegs, von-Saarwerden-Straße 25, statt. Die Teilnehmer üben die gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelpartien. Dies trägt zur Entlastung bei Stress und Verspannungen bei. Das Entgelt beträgt 24 Euro. Anmeldungen sind bis 4. April mit Angabe der Veranstaltungsnummer 741311 unter Telefon 02162/93480, im Internet auf www.kreis-viersen-vhs.de oder per E-Mail anvhs@kreis-viersen.de möglich.

www.kreis-viersen-vhs.de