17. August 2016

Kreisvolkshochschule Viersen: Funktionsgymnastik für Senioren

Willich

Einen Kurs in „Funktionsgymnastik“ bietet die Kreisvolkshochschule Viersen ab Freitag, 9. September, in Willich an. Das Angebot richtet sich an ungeübte und ältere Männer und Frauen, die ihr körperliches Wohlbefinden erhalten oder stärken wollen. Leiterin Hannelore Schierle erläutert Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, zur Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems sowie zur Verbesserung der Balance, Ausdauer und Koordination im Alltag. Der Kurs findet zwölf Mal jeweils von 16 bis 17 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle der Robert-Schumann-Gesamtschule, Kantstraße 2 statt. Das Entgelt beträgt 40 Euro. Bis zum 26. August sind Anmeldungen mit Angabe der Veranstaltungsnummer 762572 unter Telefon 02162/93480 oder per E-Mail an vhs@kreis-viersen.de möglich.

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