Kreisvolkshochschule Viersen: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Wie man sich bei Stress und  Verspannungen mit gezielter Anspannung und Lockerung einzelner Muskelpartien selbst helfen kann, zeigt die Trainerin Angela Matusczak ab Dienstag, 6. September im Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ der Kreisvolkshochschule Viersen. Der Kurs findet vier Mal jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im Viersener VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40 statt. Das Entgelt beträgt 24 Euro. Bis zum 29. August sind Anmeldungen mit Angabe der Veranstaltungsnummer 741151 unter Telefon 02162/93480 oder per E-Mail an vhs@kreis-viersen.de möglich.

www.kreis-viersen-vhs.de