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VHS Iserlohn lädt ein: „Entdecker-Tage“ bei MediVital Reha

Iserlohn.

In Zusammenarbeit mit dem Medical-Center Südwestfalen startet die Volkshochschule Iserlohn am Dienstag, 6., und am Donnerstag, 8. September (jeweils von 18.30 bis 19.45 Uhr), „Entdecker-Tage“ im Fitnesstudio (jeweils neun Termine).
Die Sport- und Physiotherapeuten begleiten, unterstützen und motivieren die Kursteilnehmer auf dem Weg zu ihrem persönlichen, selbst festgelegten Gesundheitsziel, zum Beispiel Steigerung der Alltagskraft, Stärkung des Herzmuskels, Optimierung des Fettstoffwechsels, Abnehmen, Gelenk- und Muskelschmerzen stoppen. In Kleingruppen soll mit Spaß und Freude an der Bewegung der ganze Körper trainiert und das Wohlbefinden gesteigert werden. In einem sicheren Stations-/Zirkeltraining können sowohl Ungeübte, als auch Fortgeschrittene durch bewegungstherapeutische Übungen ihre Gesundheit erhalten und verbessern.
Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk. Die Kurse finden statt im Medical-Center Südwestfalen, Rotehausstraße 36 (Stadtteil Grürmannsheide).

Anmeldungen unter den Kurs-Nummern 162_35350 (Dienstag) und 162_35351 (Donnerstag)  nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 2. September.

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