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VHS-Seminar: „Stärkung der seelischen Widerstandskraft“

Iserlohn.

Alle Menschen sind im Verlauf des Lebens irgendwann mit Krisen und widrigen Umständen konfrontiert und einem erhöhten Gesundheitsrisiko durch Stress und Überforderung ausgesetzt. Was macht manche Menschen robuster als andere gegen solche negativen Einflüsse? Was macht es aus, dass sie in Krisenzeiten ihre psychische und physische Gesundheit erhalten oder sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen? Wissenschaftler haben sich unter dem Begriff der Resilienzforschung intensiv diesen Fragen gewidmet.
Mit diesem Thema befasst sich ein Seminar der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof am Samstag, 17. September, von 10 bis 15 Uhr.

An diesem Seminartag erfahren die Teilnehmer anhand von Vorträgen den Stand der wissenschaftlichen Forschung zu diesem Thema, begleitet von praktischen Übungen und mentalen Trainingsmethoden aus Wissenschaft und Raja-Yoga (z. B. geführte Meditation), mit deren Hilfe die Teilnehmer selbst ihre seelische Widerstandskraft stärken können.
Mitzubringen sind eine eigene Mittagsverpflegung und Schreibzeug.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 162_32210 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 13. September.

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