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VHS-Seminar: Life Kinetik® - Gehirntraining durch Bewegung für Senioren

Iserlohn.

Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Mittwoch, 2. November, von 19 bis 20.30 Uhr, ein Seminar Life Kinetik® statt.
Life Kinetik® ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Es ist eine neue Trainingsform, die nach dem Prinzip arbeitet „Ungewohnte Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird“. Life Kinetik® regt neuronale Lernvorgänge an, bindet neue Gehirnzellen ein, verzögert demenzielle Symptome, verbessert die Konzentrationsfähigkeit sowie Leistungsfähigkeit und steigert das visuelle System. Es ist für alle Alters- und Fitnessklassen geeignet und macht Spaß. Selbst Trainer aus dem Hochleistungssport und ehemalige Spitzensportler sind begeisterte Anwender.
Senioren sollten vor der Teilnahme mit ihrem Arzt sprechen. Die Bewegungen sind moderat und werden im Pulsbereich von zirka 100 durchgeführt. Die Seminargebühr beträgt  zehn Euro.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 162_31710 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 26. Oktober.

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