Kreisvolkshochschule Viersen: Stress abbauen und Gewicht reduzieren

„Stress abbauen – Gewicht reduzieren“ lautet der Titel einer Veranstaltung der Kreisvolkshochschule Viersen am Sonntag, 13. November, in Viersen. Die Entspannungspädagoginnen und Heilpraktikerinnen Ute Haverkamp und Sabine Weigmann-Bates stellen den Teilnehmern Instrumente vor, die helfen, das eigene Stress- und Essverhalten zu ändern. Dabei geht es um Dehn- und Selbsthypnoseübungen, um Qualitätszeiten und Gedankenstopps, um Stoffwechsel und Neurotransmitter. Das Seminar findet von 10 bis 16 Uhr im VHS-Zentrum, Willy-Brandt-Ring 40 in Viersen, statt. Das Entgelt beträgt 34 Euro. Bis zum 3. November sind VHS Anmeldungen mit Angabe der Veranstaltungsnummer 776451 unter Telefon 02162/93480 oder per E-Mail an vhs@kreis-viersen.de möglich.

www.kreis-viersen-vhs.de