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VHS-Kurs „Lachyoga“

Iserlohn.

Für den in der VHS-Zweigstelle Letmathe, Von-der-Kuhlen-Straße 36, am Donnerstag, 9. Februar, um 19 Uhr (bis 20.30 Uhr) beginnenden Kurs „Lachyoga“ gibt es noch freie Plätze (insgesamt 4 Termine).

Lachen ist die beste Medizin! Lachen baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und bringt mehr Gelassenheit in den Alltag. Der Kurs "Lachyoga" bietet einen Raum, das "grundlose Lachen" zu erfahren. Ein anfangs künstliches Lachen wird durch Lachübungen gelockert und geht über in ein echtes, herzhaftes Lachen. Ergänzt werden die Lachübungen durch Klatschen, Dehnungen und Atemübungen sowie eine Entspannungssequenz zum Schluss jeder Kurseinheit. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Decke.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 171_33750 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 2. Februar.

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