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VHS-Kurs: Entspannt leben - Stressmanagement mit NLP

Iserlohn.

Bei der Volkshochschule Iserlohn findet in Kooperation mit dem Coaching- und Trainingsinstitut nlp-impulse.com jeweils am Freitag, 3., und 17. März, von 17 bis 20.15 Uhr, ein Kurs „Entspannt leben - Stressmanagement mit NLP“ statt, in dem noch Plätze frei sind.

Im Beruf und Privatleben werden oft hohe Anforderungen gestellt. So lange man  diese als Herausforderung sieht, ist alles in Ordnung. Wenn sich jedoch Gedanken wie "Oh Gott, das schaff ich nie!" entwickeln, beginnt der Stress.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, Stresssituationen gelassen und mit Humor zu begegnen. Sie werden sich theoretisch und in vielen praktischen Übungen damit beschäftigen, was Stress eigentlich ist und wie sie ihn auf spielerische Weise bewältigen können. Seminarinhalte sind unter anderem: Ankern angenehmer Gefühle, Stress-Bewältigungstechniken, Entspannungsstrategien, Distanz schaffen, Perspektivwechsel sowie schwierige Situationen mit Humor betrachten.
Der Kurs findet in den Räumen des Coaching- und Trainingsinstitut nlp-impulse.com, Hans-Böckler-Straße 52b (Hinterhaus),  in Iserlohn statt.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 171_32205 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 27. Februar.

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