Unna, den 08. März 2017

Wer körperlich und geistig fit in den Frühling starten möchte, findet einen Einstieg beim Detox-Angebot der VHS. Das Kur-Wochenende findet von Freitag, 24. März 2017, bis Sonntag, 27. März 2017, im Bildungszentrum am Sorpesee statt. Entgiften und Entschlacken mit Tees und einem Ernährungskonzept sowie Yoga- und Ayurveda-Übungen zur Entspannung stehen auf dem Programm. Die Übungen fördern das Wohlbefinden und bereiten auf eine zweiwöchige Detox-Kur vor, die beispielsweise durch Verbesserung der Immunabwehr, Senkung der Stressanfälligkeit, Regulierung des Blutdrucks und größerer Fitness positiv auf den Körper einwirkt.

Entspannungskursleiterin Marita Brinkschulte informiert über das ganzheitliche Kurkonzept, leitet Übungen zur Meditation an und erläutert Atemtechniken bei ausgedehnten Spaziergängen um den See. Es gibt Raum für Erfahrungsaustausch und Beratungen für die anschließende Kur. Das Wochenende verspricht spannende und wohltuende Elemente, die die Gesundheit fördern, Ressourcen für den Berufs- und Familienalltag stärken und Freude machen. 

Die Teilnahmegebühr inklusive Verpflegung und zwei Übernachtungen im schön gelegenen Bildungszentrum am Sorpesee beträgt 254,- €. Für Nachfragen über das Konzept und Eckdaten rund um das Wochenende steht VHS-Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert zur Verfügung. Die VHS bittet um Anmeldungen bis zum 12. März unter www.vhs-zib.de oder telefonisch unter 02303/103-714.

Information und Kontakt:
Brigitte Schubert, Tel.: 02303/103-732, brigitte.schubert@stadt-unna.de, Internet: www.vhs-zib.de