Unna, den 15. März 2017

Gelassenheit, innere Ruhe und seelische Ausgeglichenheit wünschen sich viele Menschen. Durch Meditation kann man sie erlangen. Der neue VHS Kurs vermittelt Grundlagen der Meditation am Montag, 20. März 2017, im Friedrichsborn (Friedrich Ebert Str. 97, und bietet drei weitere Termine (24.4., 29.5., 19.6.2017) zur Übung und Vertiefung an. Meditation ist sehr viel mehr als Entspannung und wird in vielen Kulturen zur Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit durchgeführt. Im Kurs wird ein unkomplizierter Meditationsstil vermittelt, der frei von Glaubensvorstellungen ist und auf stilles Sitzen und Achtsamkeit ausgerichtet wird. Männer und Frauen jeden Alters können daran teilnehmen.

Beginn ist am Montag, 20. März 2017, um 18.30 Uhr und dauert eine Stunde. Für alle vier Termine entsteht eine Teilnahmegebühr von 24,00 €.

Fragen beantwortet gerne Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert  unter der Telefonnummer  02303/103-732.

Anmeldungen nimmt die VHS unter www.vhs-zib.de entgegen oder unter Telefonnummer 02303/103-714.