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VHS-Seminar „Life Kinetik®“ - Training für Körper und Geist

Iserlohn.

Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Dienstag, 2. Mai, von 19 bis 20.30 Uhr ein Seminar „Life Kinetik®“ statt.

Life Kinetik® ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Es ist eine neue Trainingsform, die nach dem Prinzip arbeitet: Ungewohnte Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Es ist für alle Alters- und Fitnessklassen geeignet, um Stress zu reduzieren oder Leistung zu verbessern. Life Kinetik® regt neuronale Lernvorgänge an und trainiert das visuelle System. Dadurch verbinden sich mehr Synapsen miteinander und das Gehirn wird robuster und leistungsfähiger. Selbst Trainer aus dem Hochleistungssport und ehemalige Spitzensportler sind begeisterte Anwender.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 171_32250 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 28. April.

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