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VHS-Seminar „Ayurvedische Entspannungsmassage“

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Bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof findet am Samstag, 18. November, von 12.15 bis 16 Uhr ein Seminar „Ayurvedische Entspannungsmassage“ statt.
Die jahrhundertealte indische Lehre "Ayurveda" vom langen, glücklichen und gesunden Leben ist die Basis für eine Reihe tief wirkender Massageanwendungen. An diesem Nachmittag werden der gesamte Rücken vom Nacken bis zur Hüfte, die Arme und der Kopf massiert. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver beugen Spannungszuständen im ganzen Oberkörper vor. Die Teilnehmenden erleben eine tiefe Entspannung beim Empfangen und beim Geben dieser wohltuenden Partner-Massage.
Ayurvedische Rückenmassage beugt Rückenbeschwerden vor, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper. Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt.
Eine Anmeldung ist nur paarweise möglich. Mitzubringen sind Bettlaken, zwei bis drei  große Badetücher, zwei kleine Handtücher, Decke, kleines Nackenkissen, warme Socken und bequeme alte Kleidung (es wird mit Öl gearbeitet).

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 172_32710 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch (ab 6. November) unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen. Anmeldeschluss ist am 10. November.

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