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„Hatha-Yoga für Eltern“ - VHS-Kurs in der städtischen Kita „Abenteuerland“

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In Zusammenarbeit mit der städtischen Kindertagesstätte „Abenteuerland“ in Sümmern bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Donnerstag, 8. Februar, 16 bis 17 Uhr, an acht Nachmittagen den Kurs „Hatha-Yoga für Eltern“ an.

Im Familienalltag und im Beruf ist es nicht immer leicht, Zeiten der Entspannung für sich selbst zu finden. In diesem Yoga-Kurs haben Eltern die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Zeit für sich zu haben und die Grundlagen des Hatha-Yoga zu erlernen. Inhalt des Kurses sind Atem- und Körperübungen, Meditation sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die im Alltag eine ausgleichende Wirkung entfalten. Während des Kurses ist eine Kinderbetreuung möglich. Der Kurs findet in der Kita „Abenteuerland“, Elsterstraße 12, statt.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, Nackenkissen und ggf. Getränk.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 181_33615 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 30. Januar.

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